FLEXIBILITY

Du möchtest deine Grundbeweglichkeit verbessern oder einfach mal nach dem stressigen Arbeitsalltag abschalten und in eine andere Welt abtauchen? Dann sind unsere Flexibilitykurse genau das Richtige für Dich. Durch verschiedene Übungen werden alle Bereiche des Körpers gedehnt. Die Schwerpunkte der Flexibilitykurse sind mit den Anforderungen des Polesports abgestimmt und erleichtern DIR dadurch die Umsetzung vieler neuer Figuren / Posen an der Stange. Erarbeite mit uns einen neuen Bewegungsradius für deinen Körper um schneller Fortschritte an der Pole zu erzielen oder einfach nur um “flexibler” durch den Alltag zu gehen ;).

In jede einzelne Flexibility-Kurseinheit werden nach intensiven Dehnübungen oder am Ende der Stunde Teile aus der traditionellen Thaimassage eingebaut, damit die Entspannung nicht zu kurz kommt.

“Get flexy is sexy”…


buttons_kursplan


buttons_kursuebersicht

Kategorien: